RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kerap kali dikenal masyarakat sebagai jagung pulut, merupakan salah satu jenis jagung yang memiliki tekstur lengket dan rasa yang khas.
Apalagi selain enak, jagung ketan juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan.
Selain itu, jagung ketan bukan hanya lezat tetapi juga merupakan tambahan yang sehat untuk diet Anda.
Faktanya dengan manfaat kesehatan yang bervariasi, mulai dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung dan mata, jagung ketan dapat menjadi bagian penting dari pola makan sehat Anda.
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat dari Air Rebusan Jagung Manis yang baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan
Di bawah ini adalah 10 manfaat jagung ketan untuk kesehatan yang telah tim radarutara.bacakoran.co rangkum dari berbagai sumber:
Mengenal Kandungan Nutrisi Jagung Ketan
Mengutip dari halodoc berikut adalah daftar kandungan nutrisi jagung ketan per 100 gram:
- 186 kalori
- 39.84 gram karbohidrat
- 8.1 gram protein
- 3.1 gram serat