6. Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit
Berkat dari kandungan vitamin B dalam jagung ketan, terutama vitamin B3 (niacin), dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Karena niacin berperan dalam memperbaiki tekstur kulit, mengurangi peradangan, dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
7. Membantu Mendukung Fungsi Otak
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Chlorella Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat lainnya dari jagung ketan karena mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk fungsi otak dan sistem saraf.
Kandungan vitamin B6, misalnya, membantu dalam produksi neurotransmitter yang penting untuk kesehatan mental dan fungsi kognitif.
8. Membantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang ada dalam jagung ketan berfungsi sebagai antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Wajib Tau,! Ini Resiko Polusi Udara Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
Yang membuat jagung ini dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Selanjutnya karena pada jagung ketan mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Di samping itu, ternyata vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik, mencegah degenerasi makula, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.