Mengenal 10 Manfaat Jagung Ketan untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Rabu 11 Sep 2024 - 16:57 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

6. Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Berkat dari kandungan vitamin B dalam jagung ketan, terutama vitamin B3 (niacin), dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. 

Karena niacin berperan dalam memperbaiki tekstur kulit, mengurangi peradangan, dan memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.

7. Membantu Mendukung Fungsi Otak

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Chlorella Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Mencermati Kandungan Serta 12 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat lainnya dari jagung ketan karena mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk fungsi otak dan sistem saraf. 

Kandungan vitamin B6, misalnya, membantu dalam produksi neurotransmitter yang penting untuk kesehatan mental dan fungsi kognitif.

8. Membantu Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang ada dalam jagung ketan berfungsi sebagai antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Wajib Tau,! Ini Resiko Polusi Udara Bagi Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan

Yang membuat jagung ini dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

9. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Selanjutnya karena pada jagung ketan mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

Di samping itu, ternyata vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik, mencegah degenerasi makula, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kategori :