BACA JUGA:Mengubah Limbah Jagung Menjadi Biomassa untuk Solusi Energi Bersih
- 0.168 miligram vitamin B6
- 1.58 mg zat besi
- 43 miligram magnesium
- 94 miligram fosfor
- 0.82 miligram zinc.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Rambut Jagung Ternyata Menyimpan Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Potensi Pengaruh Kenaikan PPN 12% pada Tahun 2025 Terhadap Kesejahteraan Masyarakat
Manfaat Jagung Ketan untuk Kesehatan tubuh
1. Menjadi Sumber Energi yang Baik
Ternyata pada jagung ketan mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama.
Berkat dari kandungan ini membantu menjaga stamina dan menghindari lonjakan gula darah yang tajam, sehingga ideal untuk meningkatkan daya tahan tubuh sepanjang hari.
2. Membantu Meningkatkan Pencernaan
BACA JUGA:12 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Cara Mengolah dan Mengonsumsinya
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
Selain itu, kandungan serat dalam jagung ketan membantu memperlancar sistem pencernaan.