Beberapa Manfaat Oregano
Dirangkum tim radarutara.bacakoran.co dari berbagai sumber, di bawah ini manfaat dari oregano bagi kesehatan.
1. Membantu Menyehatkan Jantung
Nyatanya pada oregano mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan pada sistem kardiovaskuler.
Karena kandungan ini membantu mencegah aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke, menjadikannya rempah yang mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Khasiat Teh Chamomile yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Asal Buang, Ternyata Kulit Bawang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
2. Membantu Meredakan flu dan batuk
Walaupun masih perlu diteliti lebih lanjut, oregano diyakini dapat membantu meredakan flu dan batuk.
Namun guna mendapatkan manfaat ini, Anda bisa meneteskan minyak oregano atau memasukkan oregano kering secukupnya ke dalam mangkuk berisi air hangat, kemudian hiruplah uapnya.
3. Dapat melawan bakteri penyebab infeksi
Selanjutnya oregano mengandung senyawa aktif carvacrol dan thymol, yang dapat melawan bakteri.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:8 Manfaat Sarang Burung Walet untuk Kesehatan
Hal ini karena ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial oregano bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi, seperti Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, dan Streptococcus aureus.
Walaupun demikian, manfaat oregano ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui tingkat efektivitasnya.