- Susah berkonsentrasi
- Gampang tersinggung dan marah
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Inilah 13 Manfaat Adas Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Bukan Hanya Sekedar Bumbu Dapur..
Kondisi Sleep apnea tidak boleh dianggap remeh.
Sebab, kondisi ini bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
3. Mengalami Narkolepsi
Kondisi selanjutnya adalah kelainan saraf yang membuat otak tidak mampu mengatur siklus bangun-tidur dengan baik.
Nyatanya hal ini bisa membuat pengidap narkolepsi tertidur secara tiba-tiba, bahkan saat sedang melakukan aktivitas seperti makan atau berbicara.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Inilah Segudang Khasiat Sarang Semut bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan 8 Manfaat Serta Kandungan Dari Beras Porang Untuk Kesehatan Tubuh
Dikarenakan pola tidur yang tidak menentu ini membuat pengidap narkolepsi sering mengantuk di siang hari.
4. Mengalami Restless Leg Syndrome (RLS)
Kondisi Restless leg syndrome adalah kondisi yang membuat seseorang tidak bisa menahan keinginan untuk terus menggerakkan kakinya.
Apalagi RLS dapat terjadi baik saat tidur maupun terjaga.
Selain itu, kondisi RLS yang terjadi saat tidur bisa membuat kaki pengidapnya tersentak atau kejang berulang kali sepanjang malam.