Temukan 8 Manfaat Serta Kandungan Dari Beras Porang Untuk Kesehatan Tubuh

- Kalori 28%

- Karbohidrat 86%

- Lemak dan gula 0%

- Protein 14%.

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Inilah 13 Manfaat Adas Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Bukan Hanya Sekedar Bumbu Dapur..

Apalagi pada beras porang mengandung serat glukomanan, vitamin dan mineral termasuk Kalsium Oksalat, Alkaloid, Kalium, Magnesium, Dan Besi, di lain sisi asam lemak omega- 3 yang Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Jahat (Ldl) Dan Meningkatkan Kolesterol Baik (Hdl).

Beberapa Manfaat Dari Beras Porang Untuk Kesehatan

1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Faktanya beras memiliki kalori yang rendah dan kandungan serat glukomanan yang tinggi.

Serat ini membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan, dan terbukti efektif dalam program penurunan berat badan, terutama bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dari Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Diare

BACA JUGA:Wow! Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ternyata Buah Kiwi Menyimpan Segudang Khasiat untuk Kesehatan, Apa Saja?

2. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat lain dari beras porang dapat mengatasi kadar gula darah karena tidak memiliki kandungan gula sedikit pun.