Susu kurma yang kaya akan kandungan karbohidrat serta kandungan gula alami dari kurma, akan dapat memberikan dorongan energi yang instan.
Minuman dari susu kurma sangat cocok untuk dikonsumsi pada pagi hari atau setelah kalian berolahraga karena akan dapat membantu dalam memulihkan energi kalian dengan cepat.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pengen Tampil Awet Muda Dan Tetap Cerah,Masker Susu Solusinya.
2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kurma juga mengandung serat yang akan dapat membantu dalam melancarkan pencernaan serta dapat mencegah sembelit.
Serat yang terkandung di dalam kurma akan dapat membantu dalam memperlancar pergerakan usus serta dapat menjaga kesehatan pada sistem pencernaan secara keseluruhan.
3. Dapat Mendukung Kesehatan Tulang
Susu yang kaya akan kalsium akan sangat penting untuk kesehatan tulang serta gigi.
Susu yang dikombinasikan dengan kurma akan mengandung magnesium serta fosfor yang akan dapat membantu dalam memperkuat tulang serta dapat mencegah osteoporosis.
BACA JUGA: Menengok Industri Susu Tanah Air
4. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurma juga mengandung antioksidan seperti flavonoid, fenolik dan karotenoid, yang dapat membantu dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Meminum susu kurma secara rutin akan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh serta dapat melindungi dari infeksi serta penyakit.
5. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung