Mengenal 9 Manfaat Temu Ireng Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui Beserta Cara Penggunaannya

Selasa 03 Sep 2024 - 18:28 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

- Terakhir Untuk menambah rasa, kamu bisa menambahkan madu atau perasan lemon.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ini Sederet Manfaat Buah Nipah Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Cegah Diabetes!

BACA JUGA:Ternyata,Selain Bermanfaat Untuk Sistem Pencernaan, Temulawak Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

2. Dengan Dijadikan Bumbu Masakan

Faktanya temu ireng dapat digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa dan mendapatkan manfaat kesehatannya secara bersamaan.

Anda dapat menambahkan irisan atau bubuk temu ireng ke dalam sup, kari, atau tumisan.

3. Dijadikan sebagai Jamu

Cara penggunaan lainnya dari temu ireng sering digunakan dalam pembuatan jamu tradisional. Dibawah ini resep sederhana jamu temu ireng:

BACA JUGA:Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Mengenal 10 Khasiat Daun Jati Cina Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Mengatasi Sembelit

- Pertama-tama aluskan rimpang temu ireng bersama dengan bahan lain seperti  kunyit,  jahe, dan kencur.

- Kemudian Campurkan dengan air hangat dan peras untuk mendapatkan sari jamu.

- Selanjutnya Tambahkan sedikit madu atau gula aren untuk mengurangi rasa pahit.

- Lalu Minum jamu ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Ini Resiko Jika Anda Telat Makan Bagi Kesehatan Tubuh, Yang Akan Terjadi

BACA JUGA:Nampaknya Sepele ! Intip Manfaat Pijat Jempol Kaki Sebelum Tidur, Bagi Kesehatan

Kategori :