8 Manfaat Buah Cranberry untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Jantung
8 Manfaat Buah Cranberry untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Jantung-Istimewa -
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah cranberry yang memiliki bentuk serupa ceri ini, ternyata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mungkin bagi sebagian masyarakat Indonesia masih terdengar asing tentang buah cranberry, sebab buah ini berasal dari bagian utara Amerika Serikat.
Ternyata di Indonesia, buah cranberry yang memiliki warna merah mirip seperti ceri ini jarang dikonsumsi oleh masyarakat karena harganya yang mahal dan jarang ditemukan.
Untuk rasa buah ini agak asam dan manis. Namun buah cranberry sering digunakan dalam berbagai masakan, seperti dijadikan saus, selai, atau campuran rempah-rempah.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
Dan apabila dibandingkan dengan jenis buah berry lainnya, cranberry cenderung bertekstur keras dan tidak mudah busuk.
Selain itu, sejak tahun 1550 masyarakat Amerika sudah mengkonsumsi buah ini. Ciri khas yang menonjol yakni, rasanya masam dan juga sedikit manis.
Apalagi buah cranberry juga terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan.
Di tambah pada buah mungil ini mengandung air dengan kadar yang tinggi, karbohidrat, dan serat.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Tempayang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Di samping itu, buah cranberry juga terdapat vitamin C, vitamin E, mangan, potasium, dan senyawa fitokimia, seperti proanthocyanidins tipe A, polifenol, quercetin, dan myricetin.
Karena kandungannya tersebut, cranberry dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, seperti:
1. Membantu Menjaga kesehatan jantung
- Tag
- Share
-
-
