BACA JUGA:Kaya Akan Manfaat, Ternyata Mengkonsumsi Daun Gaharu Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sering Dijadikan Sebagai Lalapan, Ternyata Kubis Juga Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh.
Jadi, Anda perlu memberi jeda guna membantu pita suara membaik.
Dikutip dari Healthline bahwa untuk melakukannya, cobalah untuk mengurangi bahkan tidak bersuara sama sekali dalam satu hari.
Namun apabila harus berbicara, sebaiknya tidak dengan suara kencang ataupun berbisik.
3. Hindari berbisik
Cara mengatasi suara serak yang biasa dilakukan sebelumnya adalah memang dianjurkan untuk tidak berbisik jika memang harus berbicara.
BACA JUGA:Jangan Asal Beli ! Ketahui Manfaat Memilih Air Mineral PH Tinggi, Bagi Kesehatan Tubuh
Namun menurut sumber yang sama, berbisik justru dapat memperburuk kondisi.
Pasalnya, saat berbisik pita suara tertarik, tetapi tidak muncul getaran yang justru menimbulkan tekanan ekstra pada bagian ini.
Nyatanya berbisik justru dapat memberikan efek negatif yang serupa dengan bernyanyi atau berteriak.
Sebaliknya, bicaralah dengan suara tingkat nada normal tanpa memberikan tekanan berlebih pada pita suara.
BACA JUGA:Hentikan, Makan Nasi Goreng Malam Hari, Beginilah Resikonya Bagi Kesehatan Tubuh
4. Berkumur dengan air garam