Cara selanjutnya adalah dengan berkumur menggunakan air garam, namun hal ini tidak serta-merta jadi cara mengatasi suara serak.
Meskipun hal itu akan membantu mengurangi radang pada tenggorokan dan membantu menjaga kelembaban saluran napas.
Adapun untuk menerapkannya, kamu bisa menambahkan sesendok teh garam dalam segelas air hangat. Coba ini dua atau tiga kali sehari sampai suaramu kembali.
5. Hindari rokok dan asapnya
Seperti yang telah disebutkan pada poin sebelumnya, Anda harus menghindari iritan dan asap rokok adalah salah satunya.
Dikarenakan merokok secara keseluruhan pun berkaitan erat dengan radang tenggorokan yang dapat menyebabkan suara jadi serak.
Ini termasuk rokok elektrik, jadi berhentilah merokok. Paling tidak selama beberapa saat hingga kondisi suara membaik.
BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Daun Ruku-Ruku Untuk Kesehatan
Namun berhenti total dari merokok juga dapat mencegah kondisi suara serak datang lagi di masa yang akan datang.
6. Hindari pemicu iritasi
Dalam berbagai hal yang terjadi pada kita setiap hari dapat menjadi pemicu iritasi yang dapat memperparah suara serak.
Misalnya kabut asap, polusi kendaraan, bahan kimia, hingga pestisida, cara termudah untuk mengatasi suara serak paling sederhana adalah dengan menghindarinya.
BACA JUGA:Kaya Akan Manfaat, Ternyata Mengkonsumsi Daun Gaharu Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh