Berikut 7 Cara Mengatasi Suara Serak Tanpa Obat, Nggak Usah Buru-buru Mengonsumsi Obat!

kecenderungan mereka untuk lebih banyak menggunakan suara mereka.

Selain itu, perokok pun dapat lebih sering mengalami suara serak. Nah untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan beberapa tindakan berikut.

BACA JUGA:Wow! Selain Daging Buahnya Legit, Biji Nangka Ternyata Menyimpan 7 Manfaat Ampuh untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bukan Buahnya Saja Yang Enak Dimakan ! Kenali 5 Manfaat Daun Petai Cina Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui

1. Minum minuman hangat

Minum lebih banyak cairan sangat dianjurkan saat sedang dalam masa pemulihan.

Bahkan jika Anda sedang mengusahakan penyembuhan radang tenggorokan.

Daripada minuman dingin, dianjurkan untuk meminum minuman hangat guna membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi.

Hal itu karena cairan hangat juga dapat membantu mengencerkan lendir yang mengganggu pernapasan bahkan menjaga kelembaban saluran udara.

BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Daun Ruku-Ruku Untuk Kesehatan

Akan tetapi, Anda tidak harus hanya minum air hangat saja. Anda juga bisa dengan meminum teh campur madu, kaldu, dan sup.

Namun, hindari mengonsumsi kafein seperti kopi dan teh hitam karena dapat memicu dehidrasi.

2. Istirahatkan suaramu

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi suara serak adalah dengan mengistirahatkan diri terlebih dahulu.

Sebab iritasi dan peradangan dapat memicu suara serak perlu waktu untuk bisa pulih dan teratasi.