1. Dapat Mempertahankan Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Jantung Wajib Tau, Ada Beberapa Buah Yang Wajib Dihindari
Kalsium serta protein yang terdapat di dalam keju akan dapat membantu untuk mempertahankan kekuatan serta kesehatan tulang anak, dapat juga mengurangi risiko osteoporosis pada masa depan.
2. Dapat Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan kalsium serta fosfor yang terdapat di dalam keju juga akan bermanfaat untuk kesehatan gigi, serta dapat membantu untuk melindungi gigi dari risiko gigi berlubang.
3. Dapat Menyokong Kesehatan Saluran Pencernaan
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan
Beberapa jenis dari keju terdapat kandungan probiotik yang baik untuk dapat meningkatkan kesehatan pada saluran pencernaan serta dapat juga untuk mengurangi risiko terjadinya diare pada anak-anak.
4. Dapat Mempertahankan Kesehatan Jantung
Kandungan lemak sehat yang terdapat pada keju, antara lain seperti asam linoleat terkonjugasi, akan dapat membantu untuk memelihara kesehatan pada jantung anak.
Selain itu, keju juga dapat diberikan kepada anak sebagai bagian dari makanan pendamping ASI (MPASI) setelah usia 7-8 bulan, dengan cara memilih jenis keju yang telah dipasteurisasi serta memperhatikan gejala intoleransi laktosa jika anak cenderung rentan.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Inilah Beberapa Faktor Penyebab Sesak Napas di Malam Hari
BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan
Untuk memaksimalkan kebaikan keju untuk anak-anak, pastikanlah kalian untuk memilih keju yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak-anak, dan juga konsumsilah keju dengan porsi yang tepat agar dapat untuk menghindari terjadinya dampak negatif seperti sembelit atau masalah pada pencernaan lainnya.