Yuk Bunda, Kenali Manfaat dari Keju Untuk Kesehatan Sang Buah Hati

Minggu 25 Aug 2024 - 15:37 WIB
Reporter : Ari Ade Putra
Editor : Ependi

1. Dapat Mempertahankan Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Jantung Wajib Tau, Ada Beberapa Buah Yang Wajib Dihindari

Kalsium serta protein yang terdapat di dalam keju akan dapat membantu untuk mempertahankan kekuatan serta kesehatan tulang anak, dapat juga mengurangi risiko osteoporosis pada masa depan.

2. Dapat Menjaga Kesehatan Gigi

Kandungan kalsium serta fosfor yang terdapat di dalam keju juga akan bermanfaat untuk kesehatan gigi, serta dapat  membantu untuk melindungi gigi dari risiko gigi berlubang.

3. Dapat Menyokong Kesehatan Saluran Pencernaan

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan

Beberapa jenis dari keju terdapat kandungan probiotik yang baik untuk dapat meningkatkan kesehatan pada saluran pencernaan serta dapat juga untuk mengurangi risiko terjadinya diare pada anak-anak.

4. Dapat Mempertahankan Kesehatan Jantung

Kandungan lemak sehat yang terdapat pada keju, antara lain seperti asam linoleat terkonjugasi, akan dapat membantu untuk memelihara kesehatan pada jantung anak.

Selain itu, keju juga dapat diberikan kepada anak sebagai bagian dari makanan pendamping ASI (MPASI) setelah usia 7-8 bulan, dengan cara memilih jenis keju yang telah dipasteurisasi serta  memperhatikan gejala intoleransi laktosa jika anak cenderung rentan.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Inilah Beberapa Faktor Penyebab Sesak Napas di Malam Hari

BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan

Untuk memaksimalkan kebaikan keju untuk anak-anak, pastikanlah kalian untuk memilih keju yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak-anak, dan juga konsumsilah keju dengan porsi yang tepat agar dapat untuk menghindari terjadinya dampak negatif seperti sembelit atau masalah pada pencernaan lainnya.

Kategori :