Terlepas dari itu, kalium dalam nangka juga bisa membantu melawan dampak negatif kadar natrium dalam darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi jantung.
BACA JUGA:Ketahui Gangguan Pada Pita Suara Serta Empat Fungsi Dari Pita Suara
BACA JUGA:Taukah Anda Akan Manfaat Mengkonsumsi Kacang Putih Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
2. Melawan radikal bebas
Zat antioksidan seperti isoflavon, fitonutrien, lignin, dan saponin pada nangka mampu mencegah kanker.
Senyawa tersebut berfungsi menangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.
Sedangkan radikal bebas adalah zat yang dapat merusak sel-sel sehat sehingga memicu kanker.
Namun, efektivitas nangka dalam mencegah kanker masih membutuhkan studi lebih lanjut.
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
3. Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh
Berkat kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Food Science, nangka memiliki mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Nangka, daun dan kulitnya mempunyai banyak manfaat. Diantaranya antikarsinogenik, antimikroba, antijamur, antiinflamasi, penyembuhan luka, dan efek hipoglikemik.
Karena efek tersebut, mengonsumsi buah ini membantu menurunkan risiko terserang penyakit dan terhindar dari potensi infeksi berbahaya.
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Coba ! Nikmati 5 Manfaat Pinang Muda Bagi Wanita, Pasti Ketagihan