RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Nyatanya buah nangka menyimpan sederet manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.
Umumnya buah nangka dikenal sebagai salah satu buah dengan rasa manis yang legit dan harum yang menyengat.
Akan tetapi, tahukah anda bahawa dibalik keharuman dan daging buahnya yang legit, buah nangka menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, dibawah ini beberapa manfaat buah nangka yang mungkin tak banyak orang tau.
BACA JUGA:Pernahkan Anda Merendamkan Kaki Dalam Air Es,Ini Manfaatnya!
BACA JUGA:Temukan Berbagai Khasiat Dengan Mengonsumsi Putih Telur Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Nangka untuk Kesehatan
Buah nangka mengandung karbohidrat, serat, protein serta banyak vitamin dan mineral. Mulai dari vitamin A, C, riboflavin, magnesium, potasium, tembaga dan mangan.
Selain itu Artocarpus heterophyllus juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Mengetahui macam-macam kandungan nutrisi, berikut beberapa manfaat buah nangka untuk kesehatan:
BACA JUGA:8 Penyebab Seseorang Dapat Tiba-tiba Pingsan, Baca No 4
BACA JUGA:Kenali, Ini 8 Penyebab Punggung Terasa Sakit Ketika Duduk Terlalu Lama
1. Membantu menjaga kesehatan jantung
Menurut sebuah penelitian bahwa mengonsumsi nangka dalam takaran yang tepat bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Kondisi ini disebabkan oleh kandungan potasium, seran dan antioksidan yang terdapat di dalam buah nangka.