RADARUTARA,BACAKORAN.CO - Tanaman okra ini adalah jenis tanaman yang bentuk bunganya serupa dengan oyong atau gambas serta mempunyai bulu halus.
Biasanya, okra ini diolah dengan ditumis bersama dengan berbagai bumbu dapur lainnya.
Akan tetapi, pernahkah Anda berpikir untuk mengonsumsi air rendaman okra?
Dikarenakan air rendaman okra ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, apalagi jika diminum setiap pagi.
BACA JUGA:Ternyata Daun Waru Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita.
Apalagi okra juga dikenali dari bentuknya yang memanjang seperti cabai, berwarna hijau, dan kulitnya yang berlekuk-lekuk seperti belimbing.
Terlepas dari itu, sayuran tersebut juga mempunyai panjang sekitar 12 sentimeter dan terdapat biji-biji kecil ketika dipotong.
Nah lantas, apa saja manfaat air rendaman okra tiap pagi?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini sederet khasiat okra bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Biasa Pada Umumnya ! Ini 10 Manfaat Konsumsi Dark Chocolate Bagi Kesehatan
1. Menurunkan berat badan
Beberapa senyawa dalam okra meningkatkan penurunan berat badan pada mereka yang mengonsumsinya, melansir Healthline.
Menurut sebuah penelitian pada tikus yang diberi diet tinggi lemak, karbohidrat yang diekstraksi dari okra mengurangi berat badan, kadar gula darah, dan kolesterol total.