6. Dengan cara Menurunkan kadar kolesterol;
Menurunkan kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu cara mencegah penyakit stroke.
BACA JUGA:Kok Ngeri Ya?, 300 Ribu Orang Indonesia Kena Stroke, 250 Ribu Serangan Jantung
BACA JUGA:Bahaya! Ternyata Kurang Tidur Dapat Mengakibatkan Terkena Penyakit Stroke
Kolesterol tinggi menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang dapat memicu stroke.
Cara menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengubah pola makan ke pola makan yang lebih sehat.
7. Dengan Menurunkan kadar gula darah
Orang dengan gula darah tinggi atau diabetes harus mengendalikannya.
Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan mempersempitnya.
BACA JUGA:Manfaat Mandi dengan Air Garam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping dari Susu Kedelai bagi Kesehatan
Siapa pun yang tidak memiliki kadar gula darah tinggi juga harus mengontrol gula darahnya agar tidak menjadi terlalu tinggi.
Sebagai informasi bahwa, Langkah terakhir dalam pencegahan stroke dapat dilakukan melalui pemeriksaan kesehatan rutin dan pemeriksaan kesehatan berkala.
Hal ini harus dilakukan tidak hanya untuk mencegah stroke, tetapi juga penyakit lainnya.
Ketika kita melakukan pemeriksaan rutin, kita benar-benar tahu bagaimana keadaan tubuh kita. Hal ini penting karena masih banyak orang yang masih hidup namun menderita penyakit serius.
BACA JUGA:Kok Ngeri Ya?, 300 Ribu Orang Indonesia Kena Stroke, 250 Ribu Serangan Jantung