Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut

Senin 29 Jul 2024 - 10:08 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

- Perasa Alami Gunakan perasa alami seperti;

   * garam

   * daun salam

   * kecap rendah sodium

untuk meningkatkan rasa tanpa menambah kalori atau natrium ekstra.

Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, Anda bisa menyiapkan bunga pisang dengan cara sederhana namun efektif untuk menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, masakan ini menghadirkan variasi pada makanan sehari-hari dan menggunakan bahan-bahan lokal yang sering diabaikan.

BACA JUGA:Ternyata, Ini Yang Menjadi Penyebab Utama Badan Sakit Semua Ketika Bangun Tidur, No 2 Paling Sering Terjadi

BACA JUGA:Berikut ini Manfaat Yang Begitu Dahsyat Yang Dimiliki Minyak Kelapa

Disisi lain juga bahwa Secara tradisional, bunga pisang telah digunakan untuk meredakan nyeri sendi yang bisa menjadi tanda osteoporosis. 

Menurut sebuah penelitian, antioksidan quercetin dan catechin dalam bunga pisang dapat membantu mencegah pengeroposan tulang. 

Studi tersebut menemukan bahwa quercetin menawarkan sifat pelindung tulang karena efek antioksidan dan anti-inflamasinya. 

Bunga pisang juga merupakan sumber zinc yang juga dapat membantu mencegah pengeroposan tulang.

BACA JUGA:Selain Untuk Bahan Pembuat Rokok, Ternyata Tembakau Memiliki Sisi Lain Yang Sangat Bermanfaat

BACA JUGA:Inilah 4 Rekomendasi Mouse Gaming Murah Berkualitas, Buruan di Check Out!!

Bunga pisang kaya akan serat dan zat besi. Kandungan ini mampu mengatur gula darah dan menurunkan risiko diabetes.

Kategori :