Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut

BACA JUGA:Kenali Sebelum Rusak, Inilah Tanda-Tanda Keyboard Komputer Anda Akan Rusak

BACA JUGA:Hindari ! Ini Bahayanya Jika Bertukaran Handuk Dengan Orang Lain, Bagi Kesehatan Yang Belum Banyak Diketahui

Ada cara mudah mengolah bunga pisang dengan bumbu sehat yang tidak hanya menambah rasa tapi juga menjaga nilai gizinya.

Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, berikut langkah praktis mengolah bunga pisang untuk menunjang kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol Rabu (24 Juli 2024);

1. Pilihlah hati pisang yang masih segar :

Pilihlah bunga pisang yang masih segar dan tidak terlalu tua.

Bunga pisang yang lebih muda biasanya lebih lembut dan memiliki rasa yang lebih lembut. 

BACA JUGA:Kenali Sebelum Rusak, Inilah Tanda-Tanda Keyboard Komputer Anda Akan Rusak

BACA JUGA:Hindari ! Ini Bahayanya Jika Bertukaran Handuk Dengan Orang Lain, Bagi Kesehatan Yang Belum Banyak Diketahui

2. Cuci dan potong: 

Cuci bunga pisang dengan air bersih. 

Kemudian buang lapisan luarnya yang keras dan potong bunga pisang menjadi potongan kecil atau irisan tipis.

3. Rebus untuk menghilangkan rasa pahit: 

Rebus bunga pisang dalam air mendidih selama kurang lebih 10-15 menit. 

Proses ini membantu menghilangkan rasa pahit dan membuat bunga pisang menjadi lebih lembut.

4. Bumbu Sederhana: