Benarkah Kepala Udang Efektif Untuk Kesehatan, Simak Faktanya Berikut Ini

Minggu 21 Jul 2024 - 11:22 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

Untuk itu apabila anda secara rutin mengkonsumsi kepala udang, maka dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Menggores Aksara Di Pusara Rumah Ayah

BACA JUGA:Kotak Rahasia Jessy

- Kepala udang, seperti bagian udang lainnya, mengandung beberapa nutrisi penting. Berikut beberapa kandungan nutrisi yang umum terdapat pada kepala udang:

1.  Protein: 

Kepala udang kaya akan protein yang penting untuk perbaikan dan pembentukan jaringan tubuh.

2. Lemak:

Didalam Kepala udang tersebut terdapat kandungam lemak, seperti;

- omega-3

Sehingga dengan adanya kandungan tersebut, maka dapat membantu mejaga kesehatan jantung anda.

BACA JUGA:Selamat dan Turut Memperingati Hari Bhakti ke 64, Tahukan Kamu Apa Adhyaksa.?

BACA JUGA:Sangat Jarang Sekali Diketahui, Ternyata Daun Afrika Mampu Mengatasi Berbagai Penyakit

3. Mineral:

Kalsium: 

Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Fosfor: 

Kategori :