Tanpa Anda sadari, kopi dan teh yang sering Anda minum dapat meningkatkan daya ingat.
BACA JUGA:Anda Ingin Terhindar Dari Kanker ! Cukup Jauhi Kebiasaan Sepele Berikut
BACA JUGA:Ternyata, Dengan Mengkonsumsi Toge Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung
Anda mendapatkan manfaat ini karena kandungan kafeinnya.
Kafein diketahui berperan sebagai psikostimulan yang dapat mempercepat pemrosesan informasi.
Berkat cara kerja ini, minum cukup kopi dan teh juga dapat meningkatkan konsentrasi jangka pendek.
2. Alpukat
Bagi Anda penikmat buah alpukat atau jus alpukat, patut berbahagia.
BACA JUGA:Temukan 10 Manfaat Biji Kemiri Untuk Kesehatan, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
BACA JUGA:Benarkah Mandi Malam, Dapat Menyebabkan Rematik? Simak Penjelasannya
Itu karena alpukat tidak hanya enak, tapi juga bisa menjadi makanan kenangan. Bagaimana?
Alpukat adalah salah satu buah yang memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal.
Lemak tak jenuh tunggal merupakan lemak sehat yang dapat menunjang kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dapat meningkatkan kesehatan otak dan fungsi memori.
BACA JUGA:Wajib Coba ! Ini Beberapa Khasiat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Kenali, Inilah 8 Penyebab Sakit Kepala Setelah Beraktivitas di Luar Ruangan