- vitamin B12
yang berperan penting dalam produksi sel darah merah.
Selain itu Susu kedelai juga dapat menjadi sumber nutrisi yang baik untuk mencegah anemia pada pola makan vegetarian.
BACA JUGA:Wajib Coba ! Ini Beberapa Khasiat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Kenali, Inilah 8 Penyebab Sakit Kepala Setelah Beraktivitas di Luar Ruangan
8. Dapat membantu dalam menjaga kesehatan hati;
Efek antioksidan ini membantu dalam mengurangi stres oksidatif dan mencegah kerusakan hati.
Isoflavon dapat membantu meningkatkan kemampuan hati dalam mengeluarkan zat beracun yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi dengan mengkonsumsi susu kedelai yang kaya akan isoflavon tentunya dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat zat beracun dan menjaga kesehatan hati secara menteluruh.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Pakis Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Terlihat Menjijikkan, Dengan Terapi Menggunakan Lintah Sangatlah Bermanfaat Untuk Kesehatan.
9. Dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker;
Manfaat luar biasa lainnya dari susu kedelai adalah mengurangi risiko kanker kolorektal atau usus besar.
Hal ini karena dengan adanya kandungan butirat didalam susu kedelai.
Butirat sendiri merupakan bakteri baik yang terdapat didalam makanan yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat mengurangi peradangan.