Jadi jika anda Konsumsi kedondong secara teratur, maka mampu mengurangi risiko terkena degenerasi makula terkait usia (AMD) dan masalah penglihatan lainnya.
BACA JUGA:GeKraf Bengkulu Diminta Berperan Wujudkan Narasi 4L
BACA JUGA:APERSI Bengkulu Dapat Permudah Masyarakat Dapat Hunian
7. Dapat membantu menjaga kesehatan kulit;
Manfaat buah kedondong selanjutnya untuk kesehatan tubuh yaitu dapat menjaga kesehatan kulit.
Hal ini karena didalam Buah satu ini diketahui memiliki kandungan antioksidan yang mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Selain itu juga dengan adanya vitamin C didalamnya, maka berperan penting dalam pembentukan kolagen, yaitu protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas alami kulit.
8. Dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh;
Manfaat buah kedondong selanjutnya untuk kesehatan tubuh yang terakhir yaitu dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Jalan Danau Dipastikan Tak Lagi Berlubang, Jembatan Lembah Duri?
BACA JUGA:Iuran BPJS Perangkat Desa Disiapkan Rp1,5 Miliar
Jika dilihat dari nilai gizinya, kedondong mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Sedangkan fungsi utama dari vitamin C itu sendiri, adalah mampu menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu didalam buah kedondong juga terdapat kandungan zat besi, vitamin C dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Mengkonsumsi buah ini meningkatkan proses sintetik sel darah putih sehingga meningkatkan penyerapan zat besi untuk menjaga sistem imun tubuh.
Namun kandungan vitamin C pada buah kedondong bisa menurun seiring dengan semakin matangnya buah.