Hidari Makanan dan Minuman Ini! 7 Makanan dan Minuman Yang Bikin Susah Untuk Berkonsentrasi, Termasuk Kopi

Minggu 07 Jul 2024 - 09:10 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ternyata dibalik kelezatannya, beberapa makanan dan minuman ini justru dapat memicu gangguan kesehatan pada otak.

Dampak yang ditimbulkan akan membuat kamu menjadi cepat lupa dan sulit berkonsentrasi.

Faktanya pola makan sangat perpengaruh pada kondisi kesehatan tubuh, juga termasuk kesehatan otak.

Dibalik sel saraf otak yang sehat tentu akan memberikan manfaat yang kognitif.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Rambut Jagung Ternyata Menyimpan Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita

BACA JUGA:Pusing Lihat Kepala Sudah Mulai Botak Karena Rambut Rontok ? Ini 6 Cara Ampuh Mencegah Rambut Rontok Bagi Pria

Medical News Today, mengungkapkan beberapa makanan yang sehat untuk otak antara lain, ikan berminyak, cokelat hitam, buah berry serta biji-bijian.

Namun, ada juga beberapa makan atau minuman yang justru mengganggu kesehatan pada otak, makanan itu adalah makanan yang tinggi gula dan garam.

Lantas apa saja makanan dan minuman yang bikin sulit konsentrasi?

Dikutip dari Food NDTV, dibawah ini makanan dan minuman yang bikin anda sulit untuk berkonsentrasi.

BACA JUGA:Yuk Cari Tau! Sering Terbangun Ditengah Malam Dan Susah Untuk Tidur Kembali.

BACA JUGA:Ternyata Ini Dampak Negatif Begadang Bagi Kesehatan, Bikin Anda lesu dan kurang berenergi

1. Minuman manis serta soda

Nyatanya minuman manis juga dapat merusak kesehatan otak. Minuman manis juga dapat membahayakan kesehatan otak. Manis yang

berlebihan mengganggu grey matter, atau bagian dalam sistem saraf, yang terdiri dari banyak sel saraf dan akson.

Kategori :