RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ternyata dibalik kelezatannya, beberapa makanan dan minuman ini justru dapat memicu gangguan kesehatan pada otak.
Dampak yang ditimbulkan akan membuat kamu menjadi cepat lupa dan sulit berkonsentrasi.
Faktanya pola makan sangat perpengaruh pada kondisi kesehatan tubuh, juga termasuk kesehatan otak.
Dibalik sel saraf otak yang sehat tentu akan memberikan manfaat yang kognitif.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Rambut Jagung Ternyata Menyimpan Berbagai Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Medical News Today, mengungkapkan beberapa makanan yang sehat untuk otak antara lain, ikan berminyak, cokelat hitam, buah berry serta biji-bijian.
Namun, ada juga beberapa makan atau minuman yang justru mengganggu kesehatan pada otak, makanan itu adalah makanan yang tinggi gula dan garam.
Lantas apa saja makanan dan minuman yang bikin sulit konsentrasi?
Dikutip dari Food NDTV, dibawah ini makanan dan minuman yang bikin anda sulit untuk berkonsentrasi.
BACA JUGA:Yuk Cari Tau! Sering Terbangun Ditengah Malam Dan Susah Untuk Tidur Kembali.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dampak Negatif Begadang Bagi Kesehatan, Bikin Anda lesu dan kurang berenergi
1. Minuman manis serta soda
Nyatanya minuman manis juga dapat merusak kesehatan otak. Minuman manis juga dapat membahayakan kesehatan otak. Manis yang
berlebihan mengganggu grey matter, atau bagian dalam sistem saraf, yang terdiri dari banyak sel saraf dan akson.