Di Indonesia, jenis kopi manis adalah kopi tubruk dan kopi susu.
Sebuah penelitian bertajuk “Konsumsi Kopi Susu dan Asupan Kalsium: Sebuah Studi pada Populasi Dewasa” yang menunjukkan manfaat kopi manis adalah penelitian terhadap kopi dengan susu atau kopi manis dengan tambahan susu.
Studi tersebut menekankan bahwa susu yang ditambahkan ke kopi manis dapat memberikan manfaat nutrisi tambahan, terutama dalam hal asupan kalsium.
BACA JUGA:Masker Serbuk Kopi, Atasi Jerawat dan Bikin Lebih Muda
BACA JUGA:Pecinta Kopi Wajib Tau, 5 Tips Menyimpan Kopi Supaya Aroma Segarnya Bertahan Lama
Penelitian ini menunjukkan bahwa minum kopi dengan susu dapat meningkatkan kalsium makanan, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Namun, penting untuk membatasi penggunaan gula berlebih pada kopi manis karena dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.
Itu sebabnya penting untuk mempertimbangkan pemanis rendah kalori sebagai pilihan yang lebih sehat.
Selain itu, beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengevaluasi manfaat dan risiko kopi pahit dan manis.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ini 11 Manfaat Konsumsi Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata, Ampas Kopi Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
Berikut beberapa temuan utama:
1. Efek antioksidan
Kedua jenis kopi (kopi pahit dan kopi manis) mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kopi pahit mungkin mengandung sedikit lebih banyak antioksidan karena tidak ada tambahan gula.
BACA JUGA:Ternyata Selain Kopi, 12 Minuman Ini Bisa Sebagai Alternatif Untuk Mengatasi Kantuk