Yuk, Cari Tau Suka Mual Setelah Minum Kopi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Mengapa mual setelah mengonsumsi kopi menjadi pertanyaan yang sering muncul? Hal ini memang sering dialami oleh banyak orang.

Terdapat alasan tertentu di balik rasa mual yang muncul setelah menikmati kopi, namun biasanya ini bukanlah hal yang berbahaya dan dapat diatasi dengan berbagai cara.

Kopi telah menjadi minuman favorit bagi banyak orang dan sering dijadikan pilihan untuk memulai hari. Selain mampu mengusir rasa kantuk, kopi juga dapat meningkatkan energi dan bermanfaat saat sedang menjalani program diet. Namun, di balik semua manfaatnya, kopi juga dapat menimbulkan efek samping, salah satunya adalah mual.

Rasa mual setelah mengonsumsi kopi tentu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan, mual yang berlebihan bisa menyebabkan muntah. Jika kamu salah satu dari mereka yang mengalami hal ini, penting untuk memahami alasan di balik mengapa mual bisa muncul setelah minum kopi.

BACA JUGA:Pencinta Kopi Wajib Coba! Temukan Manfaat Kopi Hijau Untuk Diet dan Tips Aman Mengkonsumsinya

BACA JUGA:Petani Harus Dapatkan Harga Kopi Yang Pantas

Biji kopi kaya akan berbagai jenis asam, seperti asam sitrat, asam malat, dan asam asetat. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika minuman ini memiliki sifat asam.

Selain itu, kopi juga mengandung kafein yang dikenal dapat meredakan rasa kantuk dan kelelahan, serta meningkatkan fokus. Namun, perlu diingat bahwa baik sifat asam maupun kafein dalam kopi tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga dapat memicu beberapa masalah, termasuk mual, yang dapat disebabkan oleh.

A. Asam Lambung Naik

Salah satu penyebab mual setelah mengonsumsi kopi adalah meningkatnya asam lambung yang naik ke kerongkongan. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa panas di bagian atas perut (sakit maag) atau mual. Selain itu, penyakit asam lambung seperti GERD juga dapat memicu mual, terutama setelah meminum kopi.

BACA JUGA:Dibalik Buahnya yang Sangat Diminati Oleh Semua Orang! Temukan Juga Manfaat Daun Kopi Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Ini Penjelasan Mengenai Apakah Minum Kopi Pada Saat Berbuka Puasa Baik bagi Kesehatan Atau Malah Sebaliknya

Pasalnya, konsumsi kopi dapat melemahkan katup lower esophageal sphincter (LES) yang terletak di bagian bawah kerongkongan. Katup ini berfungsi untuk mencegah cairan asam lambung naik ke kerongkongan, namun penderita GERD biasanya memiliki katup LES yang sudah lebih lemah. Ketika mengonsumsi kopi, katup ini berisiko kesulitan dalam mencegah naiknya asam lambung, sehingga gejala GERD bisa semakin parah.

B. Sensitivitas Terhadap Kafein