3. Anda harus memperhatikan jenis obat-obatan yang dikonsumsi;
Ternyata sering buang air kecil pada malam hari itu dapat disebabkan juga oleh jenis obat-obatan yang lagi rutin anda konsumsi, seperti;
- obat darah tinggi
- obat diuretik lainnya
BACA JUGA:Selain Ginseng, Ini 4 Tanaman Peningkat Vitalitas Pria. Melimpah dan Mudah Didapat.
Apabila anda selsai konsumsi obat-obatan tersebut, maka hal inilah yang menjadi penyebab utama anda sering terbangun dari tidur malam untuk buang air kecil.
Karena jenis obat diuretik, seperti obat darah tinggi tersebut memiliki fungsi dalam membantu ginjal untuk mengurangi kadar natrium dari dalam tubuh anda.
Jadi jika semakin sedikit kandungan natrium dalam darah maka akan semakin ringan juga cara kerja jantung anda dalam memompa darah seluruh tubuh.
Untuk itu, anda disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, apabila anda sering terganggu dengan kebiasaan buang air kecil pada malam hari.
BACA JUGA:Manfaat Pisang Mentah Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Menyehatkan Usus
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat & Kelemahan Minum Air Kelapa Muda Panggang Bagi Kesehatan Tubuh?
4. Pakai kaos kaki;
Karena dengan anda memakai kaos kaki pada malam hari saat tidur, dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah di kaki anda.
Sebab, ketika anda lagi berbaring atau lagi tidur, maka gaya gravitasi akan membuat cairan dalam tubuh bergerak turun, bahkan akan menumpuk pada bagian kaki anda.
Sehingga, tekanan pada pembuluh darah kaki anda akan mengalami peningkatan, serta akan mengakibatkan cairan akan diserap kembali ke aliran darah.