Sering Buang Air Kecil, Sampai Tidur Malam Terganggu! Tidak Perlu Pusing, Ini 5 Cara Untuk Mengatasinya

- teh

- kopi

Dipercaya mampu mengiritasi kandung kemih.

Jadi jika, kondisi kandung kemih sering teriritasi maka dapat menyebabkan anda tidak bisa lagi untuk menahan hasrat untuk buang air kecil, terutama pada malam hari.

Sedangkan apabila anda sering konsumsi minuman yang mengandung alkohol, maka bisa menekan fungsi hormon antidiuretik (ADH), yang semestinya mampu memperhambat produksi urine.

BACA JUGA:Berikut 4 Cara Membersihkan Kepala Sapi Dari Bulu Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tidak Perlu Melakukan Perawatan Mahal! Ini Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flek Hitam Menggunakan Kemiri

Artinya, jika semakin banyak anda konsumsi minuman beralkohol, maka akan semakin berkurang juga kadar hormon ADH yang ada di dalam tubuh anda.

Bahkan akhirnya produksi urine akan semakin sulit untuk dikendalikan.

Untuk itu, jika anda ingin mengatasi hal tersebut, maka anda disarankan untuk menghindari atau minimal mengurangi konsumsi, seperti;

- teh

- kopi

-alkohol

BACA JUGA:Pelaku UMKM Wajib Tau!! 8 Tips Bayar Pajak secara Online bagi UMKM

BACA JUGA:Tak main-main, daun Binahong secara alami bisa mencerahkan wajah, tak perlu pakai filter lagi

Sebelum anda tidur malam, sehingga anda akan tidur lebih nyenyak pada malam hari, tanpa harus terbangun dan bolak-balik pergi ke kamar mandi.