- lalu anda usapkan langsung pada bagian dada, dengan berlahan-lahan.
BACA JUGA:Ini Alokasi Anggaran dan Kuota PIP Provinsi Sulawesi Barat
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu! Ini Sederet Manfaat Baking Soda Bagi Kesehatan
- selain itu, apabila anda memiliki diffuser, maka anda dapat memasukan minyak kayu putih beberapa tetes kedalamnya.
5. Dengan mandi air hangat;
Pada saat anda mengalami batuk berdahak, maka anda sangat disarankan untuk mandi dengan air hangat.
Selain itu anda juga bisa menghabiskan beberapa saat waktu untuk berdiam didalam kamar mandi yang dipenuhi uap.
BACA JUGA:Hari ini Launching MTQ Ke 36 Tingkat Provinsi Bengkulu di Bengkulu Utara
BACA JUGA:Ini Alokasi Anggaran dan Kuota PIP Provinsi Sulawesi Selatan
Sebab hal ini dapat membantu dalam mengencerkan, serta dapat membersihkan lendir didalam hidung dan didalam tenggorokan.
Yang tidak kalah pentingnya lagi, dengan berdiam didalam ruangan yang penuh uap hangat juga bisa meredakan penyakit sinusitis.
6. Dengan memperbanyak minum;
Agar tubuh anda tetap terhidrasi, akibat mengalami batuk sepanjang hari, akan membuat tenggorokan menjadi terasa kering.
BACA JUGA:Ini Alokasi Anggaran dan Kuota PIP Provinsi Sulawesi Barat
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu! Ini Sederet Manfaat Baking Soda Bagi Kesehatan
Untuk itu disarankan memperbanyak minum terutama air putih.