- Dengan memilih tempat parkir yang jaraknya lebih jauh letaknya dari tempat kerja atau dari kantor.
Dengan demikian, jalan kaki dinilai lebih efektif dan lebih efisien, karena selain tanpa harus mengeluarkan biaya, berjalan kaki mudah untuk dilakukan oleh setiap orang.
Artinya, untuk menjadi lebih sehat itu tidak perlu harus,dengan yang mahal, tapi tergantung bagaimana cara kita mencermati dan bagaimana cara kita meyakininya yang kita lakukan tersebut.
Karena banyak orang yang sudah melakukan aktivitas yang membutuhkan biaya, namun hasilnya tidak sesuai dengan apa yang diharapkan.
BACA JUGA:Hp Android Cepat Panas dan Baterai Mudah Habis? Berikut 9 Cara Mengatasinya..
BACA JUGA:Bukan Hanya Disebabkan Aki Soak, Hal Ini Juga Menjadi Penyebab Mobil Sulit Distarter
Jadi walaupun jalan kaki, tidak membutuhkan biaya dalam melakukannya, asalkan kita melakoninya dengan sungguh-sungguh dan rutin, maka insyaallah apa yang kita harapkan dapat dicapai.
Terutama bagi kaum wanita, maka jalan kaki dapat dijadikan sebagai olahraga rutin, untuk membakar kalori dalam tubuh, serta dapat menurunkan berat badan
.Namun, selain menjaga pola makan yang sehat dan mengikuti program diet yang disarankan oleh para pakar diet.
Jalan kaki dapat juga dijadikan sebagai program penurunan berat badan.
BACA JUGA:BAHAYA! Dilarang, Sebaiknya Aksesoris Ini Jangan Ada di Mobil...
BACA JUGA:Sebanyak 221 Calon PPK Pilkada 2024 Jalani Seleksi Wawancara
Itulah penjelasan tentang manfaat dari berjalan kaki 10 ribu langkah pada setiap hari bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk anda ketahui. (*)