RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Buah yang biasa disebut dengan sawo duren yang disebabkan karena pohon dari buah ini menyerupai pohon duren.
Ternyata punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat memakan buah Kenitu antara lain sebagai berikut.
1. Mencegah Anemia
Buah yang berbentuk bulat dan permukaan mengkilap ini kaya akan zat besi sehingga mampu membantu mencegah Anemia dan dapat membantu pembentukan sel darah merah.
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 9 Khasiat Daun Cincau Hijau Bagi Kesehatan
Bagi perempuan yang sering mengalami anemia saat menstruasi , buah ini mungkin bisa di jadikan obat herbal untuk mempertahankan zat besi. Zat besi akan mengikat oksigen di sel darah merah yang akan di salurkan ke seluruh tubuh.
2. Dapat menurunkan kolesterol
Kandungan vitamin yang terkandung dalam buah ini efektif membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan kulit, sel saraf serta sistem pencernaan.
Niacin bahkan bisa menjadi antioksidan yang membantu senyawa lain melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Obat Alami
3. Dapat menjaga kepadatan tulang
Walaupun tidak sebanyak susu, tetap aja buah ini juga memiliki kandungan fosfor dan kalium yang membantu memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh untuk menjaga dan mempertahankan kepadatan tulang serta gigi.
Fosfor dan kalium juga membantu memperbaiki dan memulihkan tulang sehingga dapat mencegah dari osteoporosis serta mencegah nyeri sendi.