7. Dapat menurunkan Berat Badan
Pada buah kenitu memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan berat badan. Buah satu ini juga dapat dijadikan menu diet pengganti gula, sebab kandungan fruktosa pada buah kenitu dapat memberikan jumlah kadar gula yang baik bagi tubuh.
8. Dapat meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 9 Khasiat Daun Cincau Hijau Bagi Kesehatan
Daya tahan tubuh yang baik didukung oleh asupan vitamin dan antioksidan yang bisa didapatkan dari makanan, seperti buah kenitu.
Kandungan vitamin C pada buah kenitu ini memberikan manfaat antioksidan dan juga sebagai tameng agar tubuh terhindar dari penyakit.
Sehingga mengonsumsi buah kenitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
9. Dapat juga menyehatkan Kulit
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Cara Mengobati Mata Katarak Dengan Obat Alami
Pada buah kanitu terkandung kadar air serta vitamin dapat menutrisi kulit dari dalam. Jenis vitamin yang ada dalam buah kenitu adalah vitamin C dan vitamin A.
Vitamin C yang terkandung pada buah ini berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas serta mencegah penuaan pada sel kulit. Sedangkan vitamin A dapat membantu meregenerasi sel kulit.
10. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan enzim pada buah ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan serta melindungi pencernaan dari bakteri.
BACA JUGA:Berikut 7 Cara Menghindari Petir Saat Hujan Agar Tak Jadi Korban