2. Melancarkan Pencernaan
Serat dan air dalam wortel mampu memperlancar proses pencernaan serta membuat tinja lebih padat dan lunak.
Sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi konstipasi.
BACA JUGA:Para Moms Wajib Tahu! Ini 7 Tips Menghilangkan Rasa Panas di Tangan Saat Terkena Cabai
BACA JUGA:Gagalkan 0,5 Kg Sabu, Polda Tangkap 4 Tsk
Tak hanya itu, wortel juga memiliki efek prebiotik yang baik untuk menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik pada usus.
3. Mencegah Resiko Kanker
Konsumsi wortel secara rutin juga dapat menurunkan risiko Anda untuk menderita penyakit kanker.
Seperti kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker payudara.
Hal ini karena wortel merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Seperti karoten, asam folat, vitamin A, vitamin C, antosianin.
Kandungan tersebut mampu melawan efek radikal bebas berlebih dalam tubuh.
Sehingga dapat menghambat dan mencegah terbentuknya sel-sel kanker.
BACA JUGA:Ingin Memelihara Burung yang Tidak Bikin Repot? Puter Jawabannya...