Kandungan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya dalam manggis tidak hanya baik untuk kulit tetapi juga menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA: Agar Memberikan Manfaat Maksimal! Ini 7 Waktu Terbaik Untuk Minum Air Putih
BACA JUGA:Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
Ini dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia dan memberikan perlindungan tambahan untuk penglihatan Anda.
6. Daya Tahan Tubuh Lebih Kuat
Salah satu cara agar tubuh selalu sehat adalah menjaga kekuatan imunitas alias daya tahan tubuh.
Nah, kandungan vitamin C, mineral, dan xanthones pada buah manggis disebut bisa membantu menguatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Buah ini juga bersifat antibakteri sehingga bisa membantu imunitas melawan infeksi.
BACA JUGA:Umat Muslim Harus Tau! Ini 6 Manfaat Tilawah Bagi Kesehatan Mental
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini Segudang Manfaat Melon Bagi Kesehatan Tubuh
7. Perawatan Kulit Alami
Ekstrak manggis telah menunjukkan efek perlindungan terhadap kerusakan kulit akibat paparan sinar UVB. Antioksidan dalam manggis membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Meskipun banyak manfaat dengan mengkonsumsi buah manggis dalam hal itu juga perlu diperhatikan Jang dikonsumsi secara berlebihan.
Nah itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah manggis bagi kesehatan tubuh semoga bermanfaat. (*)