Ingat! Jangan Sampai Kebanyakan. Segini Jumlah Konsumsi Gula Dalam Sehari

Senin 04 Mar 2024 - 09:57 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

- penyakit jantung

- kolesterol tinggi

- tekanan darah tinggi.

BACA JUGA: Bangun Off-Take dan Reservoir, Bangunan Ilegal Dibongkar

BACA JUGA:Siap-siap, Razia 14 Dimulai Hari Ini

6. Dapat menyebabkan lemak di hati;

Jika mengkonsumsi gula dalam jumlah banyak, maka gula tersebut akan dicerna dan akan disimpan sebagai lemak tubuh.

Apabila tubuh mengalami lemak berlebihan, maka akan dikaitkan dengan peningkatan timbunan lemak di hati atau dikenal dengan istilah Fatty liver non-alkohol (NAFLD).

7. Akan mengalami perubahan pada hormon;

Diketahui beberapa kondisi kesehatan ada kaitanya dengan hormon, seperti Sindrom Ovarium Polikistik ( PCOS).

BACA JUGA:Harga TBS Ditetapkan Naik, Produksi Kelapa Sawit Petani Rendah

BACA JUGA:KABAR DUKA...Lansia Tersambar Petir Saat Menanam Sawit, Begini Kondisinya...

Hal ini terjadi karena dipengaruhi oleh pola makan serta gaya hidup seseorang.

Seperti dijelaskan oleh ahli diet PCOS, Bess Berger, beliau menemukan ketika lagi menangani wanita yang menderita gula darah dan kelebihan gula akan mempengaruhi hormon.

Untuk itu dengan mengurangi konsumsi gula, dapat meningkatkan keseimbangan hormon dalam tubuh.

8. Dapat meningkatkan risiko kanker;

Kategori :