BACA JUGA:16 Pejabat Bengkulu Utara Dipantau KPK
BACA JUGA:Hari Ini, Pleno Rekapitulasi Hasil Pemilu 2024 di Sejumlah Kecamatan Ditarget Tuntas
Walaupun diketahui olahraga berjalan kaki sebagai aktivitas fisik yang berintensitas renda, namun berjalan kaki dapat dilakukan hampir semua orang dan tidak membutuhkan peralatan khusus.
Jika melakukan olahraga berjalan kaki dengan rutin, maka akan membantu dalam membakar kalori.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, disarankan agar berjalan kaki selama 30-60 menit dalam setiap harinya.
Itulah beberapa jenis olahraga yang dapat anda lakukan yang ada kaitannya dengan penurunan berat badan.
BACA JUGA: GAWAT! Selama Seminggu, SPBU Putri Hijau Tak Layani Pembelian Pertalite. Ini Alasannya
BACA JUGA:KMP Pulo Tello Docking, Enggano Terancam Terisolir
Namun, agar sukses dalam menurunkan berat badan adalah dengan konsistensi dan kombinasi dalam melakukan diet atau melakukan olahraga yang sesuai.
Jika anda memiliki dedikasi diiringi usaha yang tepat, maka anda dapat mencapai atau mewujudkan tujuan berat badan yang ideal. (*)