11. Dapat mengobati jerawat.
Kandungan antioksidan pada telur puyuh, diketahui bisa menurunkan kerusakan pada kulit, mengatasi jerawat, mengurangi minyak yang berlebihan.
12. Dapat meroba kulit menjadi lebih baik.
Kandungan antioksidan dalam telur puyuh juga sangat berkontribusi dalam meningkatkan kelembapan pada kulit serta nutri kulit.
BACA JUGA:Apakah Benar Penyakit Kanker Hingga Migrain Dapat Dicegah dengan Minum Teh Setiap Hari?
BACA JUGA:Cara Mengajarkan Anak Mengemudikan Mobil yang Benar
Caranya mudah, anda cukup oleskan campuran telur puyuh dan jus lemon pada seluruh kulit yang dibutuhkan.
Itulah beberapa manfaat yang tidak terduga dari telur puyuh bagi kesehatan tubuh.
Dengan mengetahui manfaat diatas tadi, sudah barang tentu termasuk para wanita hamil dan juga bagi seseorang yang memiliki alergi tertentu, dianjurkan mengkonsumsi relur puyuh.
Perlu juga anda ketahui bahwa dalam kandungan 3-4 butir telur puyuh setara dengan 1 butir telur ayam.
BACA JUGA: 4 Jenis Investasi yang Menjamin Saat Tua
BACA JUGA: Ada 3 Syarat Biar Tabungan Kamu Dijamin LPS
Dalam 1 butir telur puyuh yang memiliki volome lebih kurang 9 gram, terdapat beberapa kandungan nutrisi seperti, kandungan kalori, kandungan protein, kandungan lemak, dan kandungan karbohidrat.
Bahkan juga terdapat kandungan kolin, riboflavin, folat, asam pantotenat, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B12. (*)