Ini 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh

Dengan konsumsi telur puyuh juga anda bisa mendapatkan potasium dan seng diantara mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA: Cara Mudah Bagi Pemula Menanam Cabai Agar Tumbuh Subur.

BACA JUGA: Masih Bingung Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Kaki di Sepatu? Ini Rekomendasi 7 Bahan Alami yang Ampuh

4. Dapat membantu pada sistem pernapasan.

Adanya kandungan antioksidan dalam telur puyuh, maka dapat membantu anda dalam melawan radikal bebas.

5. Dapat membantu detoksifikasi tubuh.

Dengan mengkonsumsi telur puyuh, maka akan membantu pada sistem pencernaan seperti melancarkan buang air besar, dan dapat membersihkan secara menyeluruh.

Telur puyuh juga diketahui mampu mengurangi racun dalam tubuh dengan signifikan.

BACA JUGA: Masih Bingung Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Kaki di Sepatu? Ini Rekomendasi 7 Bahan Alami yang Ampuh

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Ini 5 Cara Menghempas Flek Hitam Menggunakan Daun Kelor

6. Dapat membantu mengurangi depresi.

Terdapat kandungan senyawa hormon P pada telur puyuh, maka dipercaya dapat membantu melawan depresi dan juga kecemasan.

7. Dapat menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Telur puyuh juga memiliki keajaiban dalam mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.

Karena kandungan indeks glikemik (GI) dalam telur puyuh sangatlah rendah.

BACA JUGA:Tidak Hanya Sebagai Bumbu Masakan. Ini 10 Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh