RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebagaimana diketahui bahwa bawang merah memiliki banyak kandungan nutrisi.
Seperti mineral, vitamin, flavonoid, allicin, serat, protein, kalium, kalori, zat besi, niasin, fosfor, serta asam lemak esensial.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi bagi tubuh, ini sederet khasiat dari bawang merah bagi kesehatan tubuh.
1. Dapat menurunkan gulah darah.
Adanya kandungan flavonoid pada bawang merah, maka bisa membantu mengontrol penambahan berat badan terkait diabetes.
BACA JUGA:7 Tips Menyimpan Cabai Agar Tetap Fresh
BACA JUGA:Apakah Benar Penyakit Kanker Hingga Migrain Dapat Dicegah dengan Minum Teh Setiap Hari?
Serta adanya kandungan senyawa petida pada bawang merah dan juga memiliki sifat hipoglikemia yang diketahui mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
Bahkan juga, jika anda mengkonsumsi bawang merah dengan jumlah banyak, maka dapat menurunkan kadar gula bagi penderita diabetes.
2. Dapat melindungi jantung.
Terdapat kandungan allicin dan quercetin pada bawang merah, maka dipercaya memiliki sifat anti-hipertensi.
BACA JUGA:Kenali Gejala Usus Buntu yang Tak Dapat Dianggap Sepele! Salah Satunya Susah Kentut
BACA JUGA:4 Jenis Motor Klasik yang Tetap Eksis di Kalangan Remaja
Dengan adanya kandungan tersebut, maka bawang merah diketahui dapat meningkatkan status antioksidan yang menjaga jantung.
Bawang merah juga mengandung allicin yang diketahui mampu menurunkan tingkat spesies oksigen reaktif.