RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Siapa yang bisa menolak kelezatan opor ayam, rendang, ketupat, dan sambal goreng saat perayaan Lebaran?
Karena semua hidangan ini memang menggoda selera. Namun, bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung, sangat penting untuk berhati-hati.
Yang mana salah memilih makanan dapat menyebabkan perut terasa perih, dada terasa panas, dan tenggorokan pun merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, mencegah asam lambung selama Lebaran sangatlah penting!
BACA JUGA:Ternyata Teh Chamomile Sangat Baik Untuk Penyakit Asam Lambung
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam bagi Penderita Asam Lambung
Tentu saja, kamu tidak ingin momen berkumpul bersama keluarga menjadi terganggu oleh masalah pencernaan.
Dan tenang saja, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah asam lambung, sehingga kamu tetap bisa menikmati Lebaran dengan tenang. Mari simak tipsnya!
Jangan Makan Berlebihan
Ketika Lebaran, meja penuh dengan makanan lezat memang menggoda, rasanya ingin mencoba semuanya dalam satu waktu, tapi hati-hati, makan berlebihan bisa memicu asam lambung naik!
Selain itu, saat anda makan terlalu banyak, perut akan bekerja ekstra keras untuk mencerna makanan.
BACA JUGA:Ini Dia Ciri-ciri Vertigo Dikarenakan Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai
Karena tekanan di lambung meningkat dan akhirnya asam bisa naik ke kerongkongan, ini bisa buat kamu mual, perut terasa begah, dan dada panas.
Adapun tips mencegah asam lambung yang satu ini mudah diterapkan, ambil porsi secukupnya, kunyah perlahan, dan beri jeda antar makanan.