BACA JUGA:Cobalah! Tepung Beras Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Beras hitam dengan memiliki kadar karbohidrat yang lebih rendah akan dapat membantu dalam membersihkan kolesterol dalam darah serta akan dapat menjaga kesehatan jantung.
7. Dapat Mencegah Diabetes Mellitus
Beras hitam memiliki indeks glikemik yang rendah. Sehingga dengan mengkonsumsi beras hitam juga akan dapat membantu dalam menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
8. Dapat Mencegah Anemia
BACA JUGA:Dijuluki Beras Terlarang, Ternyata Beras Hitam Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cobalah! Tepung Beras Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Kandungan zat besi yang cukup tinggi yang terdapat pada beras hitam, akan membuat beras hitam menjadi makanan yang sangat baik untuk mencegah anemia.
Selain manfaat kesehatan yang diberikan oleh beras hitam, ternyata beras hitam juga dapat menawarkan pengalaman kuliner yang sangat unik.
Dengan memiliki rasa serta aroma yang khas, beras hitam tidak hanya akan menjadi pilihan sehat tetapi juga lezat untuk dikonsumsi.
Cara Memasak Beras Hitam
BACA JUGA:Dijuluki Beras Terlarang, Ternyata Beras Hitam Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cobalah! Tepung Beras Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Kulit
Untuk memasak beras hitam kalian memerlukan sedikit perhatian ekstra.
Berikut ialah beberapa tips untuk memasak beras hitam agar mendapatkan manfaat yang sempurna:
1. Rendam beras hitam selama kurang lebih 30 sampai 60 menit sebelum dimasak, ini dilakukan untuk membantu proses memasak serta agar dapat memastikan kelembutan yang optimal.