BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kesehatan dari Buah Duku untuk Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia, Deretan Buah Yang Tidak Diperbolehkan Makan Bagi Para Ibu Hamil Mudah.
Ini didapat oleh kandungan vitamin C yang membantu pembentukan kolagen dalam tubuh, selain itu, vitamin C juga membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit yang bisa mencegah munculnya kerutan dan garis halus.
Sel-sel terlindungi
Lalu buah naga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, kedua sifat ini membantu mencegah kerusakan sel hingga perkembangan penyakit kronis.
Pencernaan makin lancar
Kemudian penelitian menemukan, buah naga juga bertindak sebagai probiotik, kandungan serat dalam buah tidak sepenuhnya dicerna, melainkan difermentasi dengan meningkatkan bakteri baik di dalam usus, dengan begitu, pencernaan pun kian lancar.
BACA JUGA:Misteri Gedung Terbengkalai di Jalan SM Raja Medan: Sebuah Cerita Tersembunyi
Kadar gula darah dan kolesterol terkontrol
Selain itu, efek ini bermanfaat untuk pengidap diabetes, karena buah naga bisa membantu mengontrol gula darah dengan mengurangi resistensi insulin lewat senyawa antioksidannya.
Pasalnya buah naga juga dikenal akan kandungan seratnya yang tinggi, hal ini bisa membantu penyerapan kolesterol di usus halus.
Jarang sakit
Berkat dari kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan lain, buah naga juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, alhasil, tubuh pun menjadi jarang sakit.
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Temukan Berbagai Manfaat Dari Biji Buah Manggis Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Selain Dikenal Sebagai Bumbu Dapur ! Temukan Segudang Manfaat Dari Buah Pala Bagi Kesehatan
Feses berwarna merah
Namun, jangan kaget jika feses Anda tiba-tiba berwarna merah setelah beberapa hari mengkonsumsi buah naga, hal ini merupakan kondisi normal.
Karena efek ini didapatkan dari kandungan zat warna yang sangat pekat pada buah naga, namun, efek ini hanya akan dirasakan jika Anda mengkonsumsi buah naga berdaging merah.
Itulah tadi penjelasan mengenai apa yang terjadi pada tubuh jika makan buah naga setiap hari. Semoga membantu. (*)