Faktanya labu parang mengandung banyak antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan beta karoten mendukung kesehatan mata dan mencegah kerusakan degeneratif pada orang dewasa yang berusia lanjut.
6. Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Selain itu, radikal bebas adalah molekul yang dihasilkan oleh proses metabolisme tubuh, meskipun tidak stabil, mereka memiliki peran yang berguna, seperti menghancurkan bakteri berbahaya.
Tapi, radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menciptakan keadaan yang disebut stres oksidatif.
Pasalnya kondisi ini dikaitkan dengan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker, labu kuning mengandung antioksidan, seperti alpha-karoten, beta-karoten dan beta-cryptoxanthin.
BACA JUGA:Mengenal Kandungan dan 7 Manfaat dari Labu Madu untuk kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Kesehatan Mata
Berkat dari kandungan antioksidan ini dapat menetralkan radikal bebas, menghentikannya dari merusak sel tubuh.
7. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Karena labu parang mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah yang satu ini kaya akan beta karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Kandungan vitamin A memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
Akibat dari kekurangan vitamin A dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah, selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin C, yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih.
BACA JUGA:Temukan Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Kandungan vitamin ini membantu sel-sel kekebalan bekerja lebih efektif dan membuat luka lebih cepat sembuh.
Bahkan tidak hanya vitamin A dan C, ada juga kandungan vitamin E dalam labu parang, serta zat besi dan folat yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.