BACA JUGA:Labu Kuning Kukus Ternyata Punya Banyak Manfaat Tak Terduga Loh!
BACA JUGA:Pada Umumnya Hanya Dijadikan Sayur ! Temukan Manfaat Dari Jus Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan anda mengkonsumsi makanan dengan kandungan beta karoten seperti labu parang dapat mendatangkan manfaat, seperti:
* Membantu mengurangi resiko mengembangkan jenis kanker tertentu.
* Membantu menawarkan perlindungan terhadap asma dan penyakit jantung.
* Membantu mengurangi resiko kondisi degenerasi makula terkait usia.
2. Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Selain itu, mengkonsumsi labu parang baik untuk kesehatan jantung, lho.
BACA JUGA:Mengenal Kandungan dan 7 Manfaat dari Labu Madu untuk kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Kesehatan Mata
Karena kandungan serat, potasium, dan vitamin C dalam labu parang kuning semuanya mendukung kesehatan jantung.
Dari hasil studi pada 2017 di journal Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases mengungkapkan mengkonsumsi cukup potasium sangat penting.
Dan bahkan kemungkinan hampir sama pentingnya dengan pengurangan asupan natrium atau garam dalam pengobatan tekanan darah tinggi.
Karena tekanan darah tinggi merupakan faktor resiko penyakit kardiovaskular, mengkonsumsi makanan kaya potasium dapat membantu mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
Kendati begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek konsumsi buah tersebut terhadap resiko stroke dan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Temukan Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui