4. Tentukan Prioritas Utama.
BACA JUGA:Yuk Terapkan! Inilah 3 Tips Ketika Memasak agar Gizi Makanan tidak Hilang
BACA JUGA:Lakukan Yuk! Ini Dia 6 Tips untuk Meningkatkan Value Diri Tahun 2025 yang Lebih Baik
Salah satu kunci penting dalam meraih resolusi yang sukses adalah dengan menentukan prioritas secara bijaksana.
Jika terlalu banyak tujuan yang ingin dicapai sekaligus, kamu justru bisa merasa kewalahan dan kehilangan fokus.
Oleh karena itu, buatlah daftar yang memuat 3 hingga 5 tujuan utama yang ingin kamu capai.
Dengan membuat daftar prioritas, kamu akan lebih mudah menentukan apa yang perlu didahulukan.
Penting untuk memahami bahwa setiap resolusi tidak memiliki tingkat urgensi yang sama, sehingga menetapkan prioritas akan membantu kamu lebih terorganisir dan tidak mudah terganggu oleh hal-hal yang tidak terlalu penting.
BACA JUGA:Jangan Langsung Dipijat! Inilah Tips dan Cara Mengatasi Keseleo yang Tepat
BACA JUGA:Wajib Tau! 7 Tips Menyimpan Cabai yang Benar Agar Tidak Cepat Rusak!
5. Pecah Tujuan Besar Menjadi Langkah-Langkah Kecil
Saat seseorang menetapkan tujuan besar, seperti menurunkan 10 kg berat badan atau memulai usaha baru, tujuan tersebut sering kali terasa menakutkan dan sulit dicapai.
Hal ini dapat membuat kita merasa kewalahan dan cemas, sehingga akhirnya memilih untuk tidak memulai sama sekali.
Untuk itu, sangat penting untuk membagi tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil yang bisa dilakukan secara bertahap setiap hari.
Misalnya, jika tujuan utama adalah menurunkan 10 kg dalam setahun, kamu bisa membaginya menjadi langkah-langkah kecil seperti mengurangi asupan kalori setiap hari, meningkatkan frekuensi aktivitas fisik secara perlahan, atau membuat rencana makan yang lebih sehat.
BACA JUGA:8 Tips Simpel untuk Membuat Resolusi Tahun Baru agar Tabungan Terus Bertambah Banyak, Penasaran?