BACA JUGA:Kenali Ternyata Ini Beberapa Sumber Protein Nabati Terbaik, Demi Penuaan yang Sehat
BACA JUGA:Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, 5 Makanan Tinggi Protein Ini Cocok Untuk Diet
Beberapa Makanan yang Mengandung Protein Hewani
Dibawah ini adalah beberapa makanan yang mengandung protein hewani yang bisa Moms berikan ke Si Kecil.
Daging Sapi
Nyatanya daging sapi tanpa lemak merupakan sumber protein hewani yang kaya.
Apalagi di dalam 85 gram daging sapi tanpa lemak terdapat kandungan 25 gram protein.
BACA JUGA:Kenali Kacang Lima, Yang Memiliki Protein Yang Tinggi
BACA JUGA:6 Sumber Protein yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet!
Ayam
Kemudian daging ayam tanpa kulit juga termasuk makanan yang mengandung protein hewani.
Pasalnya di dalam 100 gram daging ayam tanpa kulit terdapat kandungan 31 gram protein.
Telur
Selanjutnya relur juga termasuk makanan yang mengandung protein hewani. Karena dalam satu butir telur ayam terdapat kandungan 6 gram protein.
BACA JUGA:Protein Nabati vs Protein Hewani: Mana yang Lebih Ideal untuk Kesehatan?
BACA JUGA: Pentingnya Brain Food untuk Anak di Bawah 3 Tahun dengan Konsumsi Protein dan Lemak Sehat
Ikan