Hati-Hati! Ternyata Ini 6 Makanan yang Tidak Anda Sadari Kerap Bikin Ginjal Bermasalah
Hati-Hati! Ternyata Ini 6 Makanan yang Tidak Anda Sadari Kerap Bikin Ginjal Bermasalah-Shutterstock/Beats1-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tahukah anda bahwa ginjal merupakan salah satu organ yang sangat krusial bagi tubuh manusia.
Fungsinya meliputi penyaringan produk limbah dan kelebihan cairan yang harus dibuang melalui urine.
Selain itu, ginjal juga berperan dalam mengatur keseimbangan mineral dalam tubuh dan memproduksi hormon yang merangsang pembentukan sel darah merah.
Karena saat seseorang mengalami penyakit ginjal, limbah dapat menumpuk di dalam aliran darah, dan jika dibiarkan, hal ini dapat berujung pada masalah gagal ginjal.
BACA JUGA:Belum Lazim Di Pendengaran Masyarakat ! Ketahui Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, perubahan pola makan sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
Menurut informasi dari Medical News Today, berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi konsumsinya guna mencegah masalah ginjal:
Makanan Kaleng
Biasanya makanan kaleng mengandung garam yang sangat tinggi. Dan garam biasanya ditambahkan ke dalam makanan kaleng untuk meningkatkan masa simpan dan meningkatkan rasa.
BACA JUGA:Ini Dia Sederet Manfaat Kesehatan dari Jambu Mete untuk Tubuh
BACA JUGA:Kenali Sederet Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Melinjo untuk Tubuh
Karena makanan tinggi garam dapat meningkatkan risiko masalah hipertensi yang berkaitan erat dengan kesehatan ginjal.
Maka dari itu, batasi asupan makanan kaleng dan utamakan makanan yang rendah garam.
Minuman Soda
Ternyata minuman bersoda tidak memberikan manfaat gizi yang baik untuk tubuh, selain tinggi dengan gula, minuman bersoda juga diproduksi secara kimiawi.
- Tag
- Share
-
-
