BACA JUGA:Selain Lezat, Ini 5 Manfaat Durian Bagi Kesehatan
* Kalium: 30% dari KH
* Riboflavin: 29% dari KH
* Tembaga: 25% dari KH
* Folat: 22% dari KH
* Magnesium: 18% dari KH
* Niasin: 13% dari KH
Selain kandungan nutrisi di atas, durian juga mengandung berbagai senyawa antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Musim Durian Telah Tiba! Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Setelah Makan Durian, Wajib Tahu!
BACA JUGA:Selain Lezat, Ini 5 Manfaat Durian Bagi Kesehatan
Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh
Nutrisi dalam durian memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berdasarkan informasi dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi durian:
1. Mengurangi Risiko Kanker
Durian kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas penyebab kanker.
BACA JUGA:5 Minuman Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Kolesterol Tinggi!
BACA JUGA: Rebusan 5 Daun Ini Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh!