Mitos Atau Fakta Durian Dapat Menyebabkan Kolesterol Tinggi ! Simak Penjelasannya

Berdasarkan informasi dari Healthline, berikut adalah kandungan nutrisi yang terdapat dalam durian:

- Kandungan Nutrisi yang terdapat didalam Durian.

Durian memiliki beragam nutrisi esensial yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Musim Durian Telah Tiba! Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Setelah Makan Durian, Wajib Tahu!

BACA JUGA:Hati-hati! Ternyata Ini Dampak yang Bisa Dirasakan Tubuh Apabila Mengkonsumsi Durian Secara Berlebihan!

Berikut adalah nilai gizi yang terkandung dalam durian berdasarkan data yang dilansir dari Healthline:

* Kalori: 357

* Lemak: 13 gram

* Karbohidrat: 66 gram

* Serat: 9 gram

* Protein: 4 gram

* Vitamin C: 80% dari kebutuhan harian (KH)

* Tiamin: 61% dari KH

* Mangan: 39% dari KH

* Vitamin B6: 38% dari KH

BACA JUGA:Dikenal Si Raja Buah ! Temukan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh