RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Minum merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, meskipun tampak sepele, banyak kebiasaan minum yang bisa memengaruhi kesehatan kita, salah satunya adalah posisi tubuh saat minum.
Dalam beberapa budaya dan ajaran kesehatan, kita dianjurkan untuk duduk saat meminum sesuatu, baik itu air putih, teh, atau bahkan minuman lainnya.
Lantas, mengapa hal ini menjadi penting?
Apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita jika kita minum sambil berdiri?
BACA JUGA:7 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan Setelah Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari!
1. Mengurangi Risiko Terjadinya Gangguan Pencernaan
Salah satu alasan utama mengapa disarankan untuk duduk saat minum adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Ketika kita duduk, posisi tubuh lebih stabil, dan minuman dapat mengalir dengan lebih lancar ke perut tanpa adanya gangguan dari gerakan tubuh yang tiba-tiba.
Sebaliknya, jika kita minum sambil berdiri, minuman yang masuk ke dalam tubuh dapat mengalir dengan cara yang lebih tidak terkontrol dan menyebabkan gangguan pada lambung atau bahkan refluks asam.
Minuman yang ditelan sambil berdiri juga dapat mempengaruhi proses penyerapan cairan dan nutrisi, sehingga dapat memicu masalah pencernaan seperti kembung atau perut tidak nyaman.
BACA JUGA:Jangan Main-Main ! Ini Dampaknya Apabila Anda Kurang Minum Air Putih Dalam Setiap Hari
BACA JUGA:Hindari Minum Air Putih Setelah Konsumsi 5 Makanan Ini
2. Meningkatkan Proses Pencernaan yang Lebih Efektif